Yogan vi utövar är till för dig som vill återvända till grunderna, eller till dig som inte utövat yoga tidigare. Vi utgår från Hatha Yoga, och med inspiration av Ayurveda -där vi anpassar efter kroppskontsitutuion och eventuella obalanser. Det klassiska sättet att praktisera Hatha Yoga inkluderar asanas, andningsövning, och meditation -bli inte förvånad om du också får lära dig mantra till solhälsningen!
OBS! Små klasser -max 7 deltagare!
Kursen är 8 tillfällen, med start 21 januari 2025 Vi fokuserar extra kring mental återhämtning och ökad rörlighet.
Jag är utbildad Yogalärare vid S-Vyasa Universitetet i Bangalore, Indien, samt Vid Karolinska Institutet "Yoga för specifika sjukdomstillstånd". Inom Ayurveda vid College of Ayurveda & Yoga Therapy, UK, vid American Institute of Vedic Studies, USA, och "Ayurveda Life Training" i Sverige.
Vi tränar Yoga tillsammans på 4e våningen på Hotel Lillton, Ängelholm. OBS! Trappor upp!
TId: Onsdagar 18:30-19:45
Plats: Hotel Lillton, ingång från gården 4e vån
Start: Onsdagen den 21 januari
Pris: 200 kr/ dropin ( i mån av plats) eller 8 tillfällen (garanterad plats) för 1250kr -använd gärna ditt friskvårdsbidrag!
Du anmäler dig till kursen genom att betala in beloppet till 1236693527 samt anmäla dig till stina.vedamanagement@gmail.com
