Denna yoga är till för dig som vill återvända till grunderna, eller till dig som inte utövat yoga tidigare. Vi utgår från Hatha Yoga, och med inspiration av Ayurveda -där vi anpassar efter kroppskontsitutuion och eventuella obalanser. Det klassiska sättet att praktisera Hatha Yoga inkluderar asanas, andningsövning, och meditation -bli inte förvånad om du också får lära dig mantra till solhälsningen!
Du behöver inte anmäla dig, bara dyk upp i rätt tid och rätt utrustad -med egen yogamatta och filt.
Kostnad är 150 kr per tillfälle, för pensionärer 100. Du betalar med swish på plats.
Har du några funderingar -hör av dig! Ser fram emot att dela sommarens fina yogastunder med dig i min trädgård på Slottavägen 6 i Vejbystrand.
Jag är utbildad Yogalärare vid S-Vyasa Universitetet i Bangalore, Indien, och inom Ayurveda vid College of Ayurveda & Yoga Therapy, UK samt American Institute of Vedic Studies, USA.
Tid: Start Tisdagen den 28 maj
Tisdagar kl 7-8, och torsdagar kl 19-20, start tisdag den 28 maj 2024
OBS! Vid regn ställer vi in, jag meddelar på Facebook en timma innan.
