I västerländsk medicin paratar man om homoestas, kroppens egna förmåga att återställa normalläge, det sker automatiskt utan att vi behöver tänka på det.
Inom Ayurvedisk medicin finns en kunskap om kropp, sinne och själ, som utgår från att alla människor i grunden är hälsosamma -vi behöver bara hitta tillbaka till det som skapar en frisk kropp och därmed når vi balans, och hälsa uppstår som en effekt av den miljö vi skapar i kroppen.
Eftersom varje människa är unik, balanseras också kroppen på olika sätt -vi kallar det Prakruti. Det är din sanna inre natur, din födelsekonstitution som du bär hela livet. När vi kommer ur balans och därmed får symptom, kallas det Vikruti inom Ayurveda.
Pancha Karma är en process som sker i 5 steg, med syfte att få dig tillbaka till din Prakruti - ditt sanna jag. Det görs genom att rena kroppen från ama; toxiner, och med toxiner menar vi miljögifter, parasiter, slaggprodukter, cellminnen, trauma och känslor som "fastnat", men även händelser som våra förfäder gått igenom som lever kvar i vårt DNA.
Läran om de fem elementen och de tre doshorna är central, genom en pancha karma ötergår överskottsdoshan till sitt huvudsäte, varifrån energin elemineras.
De fem stegen är:
Förbered kroppen för djup detox
Innan den egentliga reningsfasen börjar, är kroppen omsorgsfullt förberedd. Detta görs genom:
Dessa tekniker mjukar upp vävnader och lösgör djupt sittande toxiner för att effektivt kunna avlägsnas i nästa steg. Under denna fas kan du känna en behaglig avslappning i kropp och sinne – en viktig del av din helhetsupplevelse.
Huvudfasen där kroppen renas från toxiner
Detta är hjärtat av Panchakarma-processen: de fem terapeutiska behandlingarna som eliminerar gifter från olika delar av kroppen, skräddarsydda efter dina behov. Det betyder att du får den behandlingen som passar för dig, och kan vara någon eller några av följande processer:
Dessa fem steg utgör själva kärnan i Panchakarma och är anledningen till dess djupgående renande effekt.
Återuppbyggnad och stärkt balans
När den djupgående reningen är klar, följer en skonsam återuppbyggnadsfas. Här:
Det är här kroppen integrerar fördelarna från detoxen och din energi går mot återhämtning och stabilitet.
Boost för vitalitet och långsiktig hälsa
Rasayana är en återställande fas där vi fokuserar på:
Detta steg gör din Panchakarma-resa till mer än en detox — det blir en livsförbättrande upplevelse.
Livsstil för hållbar balans
Här handlar det om att upprätthålla resultatet:
Detta sista steg tar hand om ditt långsiktiga välbefinnande och hjälper dig att leva i balans långt efter behandlingen.
— Kontakta oss för att boka din Panchakarma-resa!